前段时间,我有个朋友在社交软件上宣布自己升级当妈妈了,等到她怀孕两个月的时候,去检查的时候还是没心跳,当时医生建议她过几天再检查,但是过几天之后,医生却告诉她胎儿停止发育了。怀孕之后,胎儿非常容易因为环境和各种因素的影响,胚胎很容易出现停止发育的现象。优博小贴士今天就和大家分享一下如何科学备孕。

1.选择最佳生育年龄

优博小贴士提醒大家,考虑到双方因素,女性最佳的生育年龄在25-29岁,男性年龄为25-30岁。

2.保持孕前生理状态

优博小贴士提醒大家孕育是一个复杂的过程,双方一定要合理饮食、适当运动,保持合适的体重增加标准,保持最佳身体状态素质。还有就是调理好身体,比如贫血这种情况,贫血会增加早产、低出生体重儿、死胎或胎儿窘迫几率,还会增加孕妇的生育风险。高血压,肾炎,糖尿病,甲状腺疾病等,如在孕前得不到有效控制,妊娠后可以导致流产、早产、胎儿发育迟缓或胎死宫内、新生儿先天智力低下等。怀孕期间还会引起并发症,对生命安全造成影响。如果是高血压患者怀孕后,需要在专业医生的指导下,选择对胎儿发育影响最小的药物。孕妇以及备孕期女性患者应在专业医生的指导下使用。

3.合理饮食,营养均衡

优博小贴士提醒大家备孕时,最重要的一点就是保障营养均衡,除了在饮食结构上需要注意,准妈妈也可以为自己准备一款配方奶粉,优博妈咪是专为准妈妈设计,优博妈咪奶粉富含钙铁锌和多种维生素,其中,维生素A可促进胎儿视力的发育,增强机体抗病能力,有益于牙齿和皮肤黏膜的健康;活性乳双歧杆菌有调节肠道菌群,免疫增强作用、改善胃肠道功能;强化叶酸有效预防胎儿神经管畸形;添加红枣粉山药粉,帮助妈咪补充气血。闺蜜跟我说,除了营养全面以外,更看重优博品牌的品质,优博20年的发展过程中,用户口碑一直名列前茅。

优博小贴士提醒备孕的孕妈备孕期要注意合理膳食,少吃高脂、高糖、高盐食物,少吃烟熏、腌制、酱制食品,少吃含食品添加剂较多的食品,少饮咖啡或含咖啡因的饮品。

4.服用叶酸

优博小贴士提醒对于想要备孕的女性,通常需要提前3个月开始吃叶酸,其目的是为了预防胎儿神经血管的畸形,同时在正常怀孕以后,还需要继续服用叶酸,多要。

5.孕前体检

最后优博小贴士提醒孕前检查最佳时间是孕前4~6个月,这能有助于系统地了解夫妻双方的健康情况,有利于接收专业的备孕指导,能够有效降低新生儿缺陷,所以孕前检查是非常有必要的哦。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。

标签：