小编我一直纠结这个问题，白天累了一天，晚上刚躺下又要起来喂奶，常常喂着自己坐着也睡着了…对宝宝断夜奶的期盼可谓十分强烈。如果婴儿不分昼夜地要奶吃，对于宝妈及宝宝的影响都是很大的。 整夜睡不着，即使宝妈再困宝宝在晚上哭闹想吃奶，也让许多宝妈彻底心碎，疲惫不堪的妈妈哪还有上班的心情。 到底怎么让宝宝养成晚上断夜奶的习惯呢?又该如何在保证宝宝情绪、营养和睡眠正常的前提下轻松给宝宝戒掉夜奶呢?婴

儿长期吃夜奶危害大。

1、到了一定月龄时，他们白天摄取的营养足够维持生长和发育，如果此时宝宝还不肯戒掉夜奶，晚上给宝宝补充的乳液就会在宝宝体内堆积成脂肪，则有可能导致宝宝肥胖。

2、不要让奶水一直存放在温奶器里有很多宝妈，为了方便应付宝宝起夜要喝奶，就让宝宝随时可以喝到温奶。 但是我们一生都要每天刷牙。 很难清除牙齿之间的食物残渣，而且长期不注意卫生还会造成牙颈楔状缺损和牙龈损伤。调查发现，当宝宝养成了“奶睡”习惯后，睡觉前不能及时清除口腔里残留的奶水，可能是由于口腔里的细菌产生了某种酸性物质，从而导致龋齿。

3、晚上吃奶的宝宝常处于迷糊状态，还容易发生呛奶的情况，不能迅速吞咽，极易发生呛奶的情况，轻则宝宝会咳嗽几声，重则会将奶呛进气管，对宝宝来说极其危险。

4、还有一点需注意，频繁起夜喂奶还是吃奶，严重影响着宝宝及宝妈的睡眠，有规律作息父母一定要让宝宝养成良好的睡眠习惯，宝宝身体才会更健康。

何时让宝宝不喝夜奶最好?

1、在婴儿期，要注意宝宝的牙齿，夜奶太频繁，很容易伤害宝宝的牙齿，因为母乳中含有糖，我们大人都知道，晚上不吃甜食，那么宝宝晚上吃奶很容易发生龋齿。

2、补充辅食的目的一是补充营养，二是满足宝宝对奶以外食物的好奇心，三是锻炼宝宝的吞咽、咀嚼能力，一定不能代替奶粉或母乳。

3、有些宝宝脾气比较倔强，一旦养成了经常吃夜奶的习惯就不好改，夜间宝宝醒来哭闹时可以让新爸爸多帮帮忙，让妈妈好好休息，分泌足够的母乳来喂养宝宝。

4、睡觉前一到两个小时过于兴奋，晚上会经常醒过来，宝宝刚戒了夜奶肯定会不习惯哭，妈妈只能靠喂夜奶来安抚宝宝，让宝宝乖乖入眠。

夜奶的危害确实很多，但如果要给宝宝断夜奶还是要循序渐进，不要盲目。 循序渐进地断夜奶的方法有很多，比如我在白天的时候就让宝宝接受奶粉，我选的是优博瑞慕，这款奶粉采用臻稀乳清蛋白配方， 此外，奶粉里还添加了富含α-乳白蛋白的乳清蛋白粉，其中的α-乳白蛋白与钙、锌、镁、锰、钠、钾结合，促进宝宝营养吸收，而且奶粉口味清淡，宝宝更容易接受。优博是个拥有20多年历史的大品牌，值得信赖!

一开始断夜奶，宝宝多半是无法接受的，如果宝宝因为想喝夜奶而哭闹不止，就会停止哭闹，这时宝妈必须态度坚决，能够安抚宝宝，不要马上给宝宝喝奶。

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